Dans votre côlon, les matières fécales se solidifient petit à petit. A la sortie de l'intestin grêle puis au niveau du caecum (le début de votre côlon) les restes du bol alimentaire sont encore liquides.
Au fil du trajet, ce bol alimentaire se solidifie par réabsorption de l'eau par la paroi intestinale. Mais encore faut-il que votre hydratation soit suffisante. Dans le cas contraire, une constipation peut apparaître et s'installer durablement. Pensez aux gestes simples qui sont souvent d'une grande aide.